Lütfen telefonunuzu dikey konuma getiriniz.

  1. Hillside City Club
  2. Dersler
  3. Cycle

MARATHON CYCLE

90 dk süren orta tempolu, düz yol ve tırmanma antrenmanıyla dayanıklılığınızı artırın.

MARATHON CYCLE
  • Etiler - Cycle
    Cumartesi 13:00 - 14:00

H.I.I.T the BIKE

Bisiklet prensiplerini, yüksek verim ve eğlence ile birleştirin,, bir derste 30 sn.'den 4 dk.'ya kadar değişken 6-12 adet sıkı yüklen-iyi dinlen döngülerinden oluşan kardiyo hareketleri ile enerjinizi katlayın.

H.I.I.T the BIKE
  • Etiler - Cycle
    Pazartesi 19:00 - 20:00

MONRIDE

Her ders farklı bir antreman stili ile yeni haftaya güçlü bir başlangıç yapmak ister misiniz ? Kardiyo kapasitenizi, dayanıklılığınızı ve gücünüzü geliştirmeyi hedefleyen bu cycle dersi ile enerjiniz tavan yapacak!

MONRIDE
  • Etiler - Cycle
    Pazartesi 07:00 - 08:00

HILLS & SPRINTS

Elektronik müzikten rock klasiklerine kadar yüksek ve düşük yoğunluklu interval antremanları içeren anı anına uymayan haftalık interaktif bir cycle antremanı sizi bekliyor.

HILLS & SPRINTS
  • Etiler - Cycle
    Salı 19:00 - 20:00

ROLLER COASTER RIDE

Yol haritalarımızı önümüze koyup 50 dk. inişli çıkışlı yollarda pedal çevirmenin ve ekip ruhunun tadına varıyoruz.

ROLLER COASTER RIDE
  • Etiler - Cycle
    Perşembe 19:00 - 20:00
  • Etiler - Cycle
    Cumartesi 11:30 - 12:30

RECOVERY RIDE

Kaslarımızda biriken laktik asit seviyesini düşüreceğimiz heyecanlı bir sürüş deneyimi yaşıyoruz.

RECOVERY RIDE
  • Etiler - Cycle
    Cuma 18:00 - 19:00

RIDE INTERVAL

Yüklenme ve dinlenme süreleri değişkenlik gösteren hız oyunları ile 45 dk.lık bir sürüş serüvenine çıkıyoruz.

RIDE INTERVAL
  • Etiler - Cycle
    Çarşamba 18:00 - 19:00
Hillside Feeling Good
PARTNERS
Deniz Bank Türk Telekom Prime Powerade Under Armour