Düz yol ve tırmanma antrenmanlarıyla 90 dk. süren orta tempolu bir ders.

50 dk. süren yüksek yoğunluklu bir tırmanma antrenmanı.

Elektronik müzikten rock klasiklerine, yüksek ve düşük yoğunluklu interval antremanları içeren bu interaktif ders ile eğlence dolu bir cycle antrenmanı yapıyoruz.

Yol haritalarımızı önümüze koyup 50 dk. inişli çıkışlı yollarda pedal çevirmenin ve ekip ruhunun tadına varıyoruz.

Tırmanışlar, inişler ve sprintler ama en önemlisi eğlencenin olduğu kardiyovasküler sistemi çalıştıran enerjisi yüksek ders.

Özel eğitmen diyetisyen ve medical trainer eşliğinde yapılam yüksek yogunluklu bir bisiklet antrenmanı.