Lütfen telefonunuzu dikey konuma getiriniz.

TABATA

Yüksek yoğunlukta interval antrenman ile sınırlarımızı keşfediyoruz.

TABATA
Bu içeriğe ait bir program bulunamadı.

BODY SHOCK

Kendinize meydan okuyacağınız, dinamik ve yaratıcı içeriğiyle enerjinizi ve motivasyonunuzu yukarıda tutacak Body Shock’un farkını yaşayın.

BODY SHOCK
Bu içeriğe ait bir program bulunamadı.

ATHLETIC BOSU

Sıkı bir çalışmaya hazırsanız, Bosu üzerinde yapacağınız kardiyo ve kuvvet antrenmanına davetlisiniz.

ATHLETIC BOSU
Bu içeriğe ait bir program bulunamadı.

CARDIO POWER

Mini dumbell ve vücut ağırlığımızı kullanarak yapacağımız bu kardiyo egzersizlerinde tüm vücudumuzu çalıştırıyor, hızla forma giriyoruz.

CARDIO POWER
Bu içeriğe ait bir program bulunamadı.

STAY FIT

Fiziksel ve ruhsal enerjimizi yukarı taşıdığımız bu derste çeşitli ekipmanlar ile vücudumuzun her bölgesini çalıştırıyoruz.

STAY FIT
Bu içeriğe ait bir program bulunamadı.

TRAMBOLIN

Karın, kol ve bacak egzersizlerinin de yer aldığı bu derste trambolin ile zıplayarak kardiyo yapıyor, bol kalori harcıyoruz.

TRAMBOLIN
Bu içeriğe ait bir program bulunamadı.

ROPE JUMPING

İp atlayarak geçirdiğimiz bu derste kardiyo vaskuler kapasitemizi ve el göz koordinasyonumuzu geliştiriyoruz.

ROPE JUMPING
Bu içeriğe ait bir program bulunamadı.

FULL BODY WORKOUT & CARDIO

Farklı ekipmanlar kullanarak tüm vücudunuzun çalıştığı ve kardiovasküler kapasitemizi geliştirmek için yapılan tempolu bir ders.

FULL BODY WORKOUT & CARDIO
  • Etiler - Studio 2
    Perşembe 11:00 - 12:00
  • Etiler - Hillside Outdoor Club
    Perşembe 18:30 - 19:30
  • Etiler - Hillside Outdoor Club
    Cuma 18:00 - 19:00

STEP & POWER

Müzik eşliğinde tempolu ve kareografik hareketlerden oluşan bir ders .

STEP & POWER
  • Etiler - Hillside Outdoor Club
    Pazartesi 11:00 - 12:00

DANCE STEP

DANCE STEP
  • Etiler - Studio 1
    Çarşamba 10:00 - 11:00

WINTER BOARD TRAINING

WINTER BOARD TRAINING
Bu içeriğe ait bir program bulunamadı.

KICK BOKS

KICK BOKS
  • Etiler - Studio 1
    Çarşamba 20:30 - 21:30

SHADOW BOXING

SHADOW BOXING
  • Etiler - Studio 1
    Pazartesi 20:30 - 21:30

MUSCLE UP & CARDIO

MUSCLE UP & CARDIO
  • Etiler - Studio 1
    Çarşamba 18:00 - 19:00

WORKOUT OF THE DAY

WORKOUT OF THE DAY
  • Etiler - Hillside Outdoor Club
    Salı 10:00 - 11:00

BALANCE BOARD TRAINING

BALANCE BOARD TRAINING
  • Etiler - Hillside Outdoor Club
    Çarşamba 11:00 - 12:00

CUBAN FUSION CHOREOGRAPY

CUBAN FUSION CHOREOGRAPY
  • Etiler - Studio 1
    Pazartesi 10:00 - 11:00
  • Etiler - Studio 1
    Cuma 10:00 - 11:00

EXPRESS G-FORCE

EXPRESS G-FORCE
  • Etiler - Studio 1
    Pazartesi 12:00 - 12:30
  • Etiler - Studio 1
    Cuma 12:00 - 12:30

REGGAETON FUSION

REGGAETON FUSION
  • Etiler - Studio 2
    Pazartesi 19:30 - 20:30
  • Etiler - Studio 2
    Perşembe 18:30 - 19:30
  • Etiler - Studio 2
    Cumartesi 12:15 - 13:15

FULL EQUIPMENT

FULL EQUIPMENT
  • Etiler - Studio 1
    Çarşamba 07:00 - 08:00

MUSCLE UP & CARDIO

MUSCLE UP & CARDIO
Bu içeriğe ait bir program bulunamadı.

FIT CARDIO

FIT CARDIO
  • Etiler - Studio 1
    Salı 11:00 - 12:00

EXPRESS TOTAL BODY

EXPRESS TOTAL BODY
  • Etiler - Studio 1
    Çarşamba 12:00 - 12:30

HATHA

HATHA
Bu içeriğe ait bir program bulunamadı.
Hillside Feeling Good
PARTNERS
ING Bank Powerade Under Armour