SPOR
- Kişisel fitness gelişiminde uluslararası üne sahip Ri Walton danışmanlığındaki Hillside fitness profesyonellerinin hazırladığı Body Assessment Report, sizi hedeflerinize daha hızlı ve sağlıklı bir şekilde ulaştırmamızı sağlayan tüm ölçümleri kapsar.
- Bu ölçümler vücudunuz ile ilgili gözle görebildiğiniz ve göremediğiniz tüm bilgileri verir. Kanınızdaki oksijen oranından, denge kapasitenize ve metabolik değerlerinize kadar tüm detayları sağlayan14 farklı ölçümden oluşur.
- Spora başladıktan sonra düzenli olarak 3 ayda bir yağ-kemik-kas ölçümlerinizi, 6 ayda bir diğer ölçümleri yaptırmanız çok önemlidir. Yağ-kas-kemik ölçümlerinizi yaptırmadan en az 1 saat önceye kadar yemek yemiş olmalısınız. B.A.R. ölçümleri, üyeliğiniz kapsamında eğitmenlerimiz tarafından yapılır. Lütfen ölçümlerinizin eğitmenlerinizle beraber ve her zaman aynı saatte düzenlenmesine özen gösterin.
